理学療法士と水中運動専門指導者による『腰痛予防改善運動』
2026.09.25
・理学療法士による
家庭でできる運動の紹介
・水中運動専門指導者による
プールでの水中運動の紹介
（陸上のみ・プールのみの参加も可）
【対象】
腰に不具合を感じている１８歳以上で歩行が可能な方
（市内在住・在勤・在学の方）
【日時】
１１月１日（日） １４：３０～１６：１５
【参加費】
１人 1,000円（プール利用料含む）
（当日徴収）
陸上のみ、プールのみの申込可。（但し、参加費の割引無し）
【内容】
14:30～15:10 (40分) ２階 集会室
※理学療法士による家庭でできる腰痛予防改善運動
15:10～15:30(20分) 移動・更衣
15:30～16:15(45分) 温水プール
※水中運動専門指導者によるプールでできる腰痛予防改善運動に
つながる水中運動
【申込方法】
10月1日(木)午前11時～10月30日(金)午後8時30分までに
来館または電話で申し込んでください。
【ご注意ください】
営業開始直後は混雑し、お待ちいただく場合があります。
ラポールひらかた温水プール
TEL 072-845-3691
FAX 072-845-1686
※毎月第２日曜日、毎週火曜日は休業
