お知らせ

ラポールひらかたで、１１月２１日（月）に、 市民講座「おいしく食べていきいき生きる！」 ～１００歳目指す食事と運動とは～ 開催しました。 ３部構成で実施。 第１部　管理栄養士によるたんぱく質摂取の話 第２部　管理栄養士によるクイズ形式で有効的なたんぱく質の摂取について説明 第３部　・・・続きを読む

ラポールひらかたでは、全６回にわたり「シニア世代の健康体操教室」 を開催しています。 ６０歳以上の方を対象に、脳の活性化・筋バランスを整える・筋肉の 若返りの３本柱を掲げ、講師の方が楽しくわかりやすくお伝えしています。 写真は、新聞紙朝刊１日分を丸めて棒状にしたものを使って行う運動を ・・・続きを読む

枚方市駅やラポール周辺で交通規制があります。 下記の日時は、自動車やバイク・自転車などは通行できません。 ご注意ください。 【日時】 令和4年9月4日(日)　午後6時～10時 【規制される場所】 京阪枚方市駅から「かささぎ橋」「枚方大橋」の周辺一帯 （ラポール前の道路を含む） ・・・続きを読む

ラポールひらかたでは、全８回にわたって「はじめての太極拳教室」を開催しています。 講師の方々が、基礎から丁寧に、わかりやすく指導してくださっています。呼吸を意識しながら、ゆったりと体を動かしています。 ＊新型コロナウイルス感染予防対策を実施しています。 ＊写真は、ご本人の許可をいただいて撮・・・続きを読む

ラポールひらかたでは、全８回にわたって「はじめてのヨガ教室」を開催しています。 ヨガがはじめての方を対象に、講師の方が丁寧にわかりやすくお伝えしています。 ＊新型コロナウイルス感染予防対策を実施しています。 ＊写真は、ご本人の許可をいただいて掲載させていただいております。